קורסים ללימוד אונליין
רוצים לדעת עוד? צרו קשר
יסודות הגרייסי ג’יו-ג’יטסו
אימון היסודות מורכב מ- 38 שיעורים ומעל 100 טכניקות שונות,
בעמידה ובקרקע, התמודדויות עם כלי נשק שונים, כמו מקל או סכין,
התמודדויות מפני חביקות, חניקות, מכות, איומים, ניסיונות לחטיפה ועוד..
אימון יסודות, בעצם בא לתת כלים חיוניים ופרקטים שיעזרו לכל אחד או אחת להגן על עצמם ועל יקיריהם ברחוב.
קורס דרילים - בקרוב!
קורס דרילים לאימון בכל מקום בקצב שלכם ובזמן שלכם לבד או עם מתאמן נוסף! הקורס יסייע לכם לשפר את יכולת התגובה שלכם, זמן התגובה ושיפור האינסטינקטים שלכם בגלגול, בתחרות או בקרב!
קורס לוחמים קטנים (גילאי 3-7)
ג’יו-ג’יטסו לילדים אחת התכניות המדהימות שיש! משחקי ג’יו-ג’יטסו, במיוחד לילדים, על מנת ליצור אווירה מהנה ולמשוך את הילדים להתאמן, אנו מתרגלים עם הילדים דרך משחק את הטכניקה. אפשרי להתחיל להתאמן עם הילד/ה במשחקי הג’יו-ג’יטסו מגיל 3, כמובן בצורה מבוקרת ומחושבת. טכניקות הג’יו-ג’יטסו, הן השלב השני לאחר שבשלב המשחקים הילד/ה החלו ליצור זיכרון שריר דרך התרגילים, קל מאוד ללמד אותם את הטכניקות וגם לדבר איתם בשפת הג’יו-ג’יטסו. מומלץ להתחיל את שלב הטכניקות מגיל 6 ומעלה ולאחר שעברו על שלב משחקי הג’יו-ג’יטסו.
קורס חיזוק וחיטוב
הקורס המוביל לאימון בבית
עכשיו זה הזמן להשיג את הגוף שתמיד רצית
קורס חיזוק וחיטוב,תוכנית אימונים חודשית אונליין שלא משאירה לכם מקום לתירוצים.
מהיום כבר לא חייבים חדר כושר
אפשר להשיג תוצאות גם מהבית