תבדוק איזו חבילה יש לך, אם אתה בחבילת הניסיון, אתה יכול לצפות במעט מאוד תכנים, כל חבילה והרשאות הצפייה שלה, החבילה שבה כל התכנים פתוחים לצפייה היא חבילת הפלטינום. צירפנו לך לינק עם רשימת החבילות והתכנים המורשים. במידה ורכשת חבילת פלטינום ואתה עדיין לא מצליח להיכנס לסרטונים מסויימים, צור קשר עם התמיכה ונסדר לך את זה בהקדם. 😊

אם אנחנו מדברים על סרטוני הכושר, התזונה וכמובן כל המידע מהראיונות השונים על לייף סטייל, אז כמובן שכן, אתה יכול להשתפר גם מהבית, כמובן אם תתרגל ולא רק תצפה. לעומת זאת בתכנים של הטכניקות ג'יו-ג'יטסו (יסודות, ג'יו-ג'יטסו לילדים..) צפייה ללא תרגול לא תקח אותך רחוק ולא תקדם אותך באמת, הכי טוב זה להתאמן במועדון ג'יו-ג'יטסו טוב עם מורה טוב (עדיף אחד מסניפי רויס גרייסי ג'יו-ג'יטסו הפרוסים בארץ, על מנת שתוכל לתרגל את הטכניקות שראית באונליין) ואם אין בסביבה שלך אז לפחות לתרגל עם מישהו בבית, עם כל האמצעי בטיחות כמובן, אבל השילוב של האימונים עם הצפייה בטכניקות אונליין זה שילוב מנצח!

אין בעיה בכלל, באזור ההתחברות לחץ על שכחתי סיסמה ותשלח לך סיסמה חדשה ולאחר שתיכנס תוכל לשנות את הסיסמה באזור הפרופיל שלך, בכל מקרה אם הסתבכת תוכל לפנות לאזור התמיכה שלנו ונשמח לעזור לך. 😊

שאלה מצוינת, בשביל זה יש לנו גם את אזור החדשות שלנו שם אנחנו מעדכנים קבוע את ההעלאות האחרונות שלנו ועוד דברים חדשים שטוב לדעת. בנוסף, אנו שולחים מייל לכל משתמשי האונליין על כל סרטון חדש שעולה!

בשביל זה אנחנו פה, אם יש משהו שממש מעניין אותך לדעת, או שאלה על טכניקה מסויימת, תוכל לשלוח לנו ונוכל להעלות את הטכניקה, בטכניקת החודש, באימון אישי לייב, או באחד הקורסים החדשים שנעלה בזמן הקרוב.

קודם כל אנחנו שמחים לשמוע שאתה רוצה להתחיל להתאמן ג'יו-ג'יטסו, תכתוב לנו מאיפה אתה ונפנה אותך לסניף הקרוב ביותר אליך, במידה ואין סניף של ארגון רויס גרייסי ג'יו-ג'יטסו באזור שלך, נוכל להפנות אותך למועדוני ג'יו-ג'יטסו אחרים שאנו בחברות טובה איתם.

כל בעיה אורטופדית או גופנית כזו או אחרת מאוד כדאי לך להתייעץ עם מומחה דרך הקופת חולים שלך ושיתן לך את האישור המתאים לפעילות. בכל מקרה יש לנו אימוני כושר העובדים על חיזוק הגוף, אתה יכול להתחיל בצעדים קטנים ולאט לאט להגביר לפי ההרגשה, אך שוב מומלץ מאוד להתייעץ עם רופא.

דבר ראשון יש המון שיעורים וסרטונים שתוכל לעשות לבדך, אימוני כושר, דרילים ועוד המון סרטונים שתוכל להחכים בנושא תזונה ועוד.. לגבי השיעורים המצריכים בן זוג תנסה למשוך בן משפחה, חבר, חברה, שכן, כל מישהו שאתה יכול לחשוב עליו, שאפילו יוכל לתרגל איתך בהתחלה דברים יותר פשוטים שתחשוב שהוא מאוד יתחבר אליהם. במידה ועדיין אתה חושב שלא תצליח בזמן הקרוב לתרגל עם בן זוג, תוכל לעשות את הטכניקה באוויר שאתה מדמיין את הסיטואציה, נכון זה לא כמו לעבוד עם מישהו, אבל זה עובד ממש טוב ובאמת משפר ועדיין הרבה יותר טוב מאשר לא לעשות בכלל.

בוודאי! אנו מאמינים שכל אומנות לחימה היא טובה ללא ספק! ועדיף להתאמן באומנות לחימה כלשהיא מאשר לא להתאמן בכלל, עם זאת אנו יודעים ואפשר להגיד שהיום כבר רוב העולם יודע שג'יו-ג'יטסו ברזילאי וגרייסי ג'יו-ג'יטסו בפרט, היא השיטה היעילה ביותר להגנה עצמית! וזה לא פוגם בכלל, לא משנה איזה ספורט או אומנות לחימה אתה מתאמן, להיפך!

אני מאוד שמח ששיעורי היסודות תרמו לך.

נכון, קורס היסודות הוא לא בא כדי לעזור לך להתגלגל יותר טוב, או להכין אותך לתחרויות, אימוני היסודות הן 100% טכניקות הגנה עצמית לרחוב במיוחד למתחילים וכמובן גם למתקדמים שצריכים תמיד לתרגל אותם על מנת להישאר חדים בהגנה עצמית. אם אתה רוצה לשפר את הכושר גלגול שלך מלבד להתגלגל שזה הכי טוב, תוכל להיכנס לסרטוני הדרילים שמפתחים את התנועה בצורה בלתי רגילה, תוכל לצפות בסרטוני הספארינג על מנת ללמוד יותר טוב את משחק הקרבות, כמובן שסרטוני הכושר יעזרו לפתח סוג של סיבולת טובה ועוד המון תכנים שיעזור לך להתפתח.

היופי בג'יו-ג'יטסו שזה מתאים לכולם, ללא שום קשר לכח ולגודל. על מנת להשתפר בג'יו-ג'יטסו חובה להבדיל בין תרגול טכניקה לבין קרב, התרגול טכניקה לא אמור להיות עם התנגדות בטענה של "מה ברחוב אף אחד לא יוותר, אז אני לא מוותר" בוא נחשוב, כמו שחיילים בטירונות לא מקבלים נשק ומתחילים ישר לירות, אלא קודם מתאמנים הרבה על "יבש" וכך מתרגלים צעד אחר צעד, גם בטכניקה חשוב מאוד לפתח את היכולת אפילו לעבוד עם ילד קטן או עם אשתך ללא התנגדות וברגע שכבר הטכניקה תזרום בצורה טובה יותר, טבעית יותר, לאחר מספר חודשים, גם אם יבוא מישהו הרבה יותר חזק הוא לא יצליח להתנגד מפני שטכניקה תמיד תגבור על כוח, אבל כדי שזה יקרה , חובה בהתחלה לעבוד ללא התנגדות. אז לשאלה שלך, תעבוד עם כל אחד גם אם הוא לא גדול כמוך ותחשוב רק איך לבצע את הטכניקה נכון.

קודם כל תודה, תמיד כיף לקרוא שנהנים מהתוכן שלנו והוא נותן ערך, אנחנו בתוקף לא ממליצים לעשות קרבות בבית ללא פיקוח של מאמן מוסמך, הדבר עלול להיות קטלני אם לא יודעים לשלוט בחניקות או בבריחים, אם ממש ממש בוער לכם להתגלגל ולנסות את הטכניקות, תוכלולהירשם למועדון ג'יו-ג'יטסו מסודר ושם בהרשאת המאמן, תוכלו להתגלגל ולהשתתף באימוני הספארינג כמו שצריך!

אני שמח לשמוע! להתאמן יחד יוצר חיבור מדהים אצל בני משפחה. לשאלתך, אני לא חושב שיש שאלה עם מי עדיף להתאמן כי אם יש את המצב שהיא יכולה להתאמן בחלק מהטכניקות איתך ובחלק מהטכניקות עם אח שלה זה הדבר הטוה ביותר, כי יהיו המון טכניקות שהיא צריכה מישהו גדול וחזק שיוכל לתמוך בה ולשמור עליה ולתת לה הרגשה טובה ומצד שני היא גם תצטרך מישהו שיהיה לה יותר קל לבצע עליו את הטכניקות, אז אני חושב שבמקרה שלכם הרווחתם מכל הכיוונים. 😊

היי, כמובן! הוא יוכל לחזור על הטכניקות גם שאתה לא מתרגל איתו, במיוחד ילדים שכושר הדימיון שלהם גדול ומפותח יותר מאצל המבוגרים, הוא יוכל לדמיין את המהלכים בראשו ולתרגל את כל התנועות ואז כשהוא יראה לך מה הוא הספיק בזמן שהוא התאמן לבד, תחמיא לו כמה הוא השתפר, תעודד אותו ותתלהב, זה יכניס בו מרץ להתאמן עוד יותר, במיוחד שהוא יראה שממש איכפת לך.